Por isso, eu disponibilizei gratuitamente um episódio do Ansiedade em Ação, para que você experimente, nos primeiros minutos, uma forma totalmente nova de entender e aliviar a ansiedade.
Já entregando insights práticos para aplicar na sua rotina assim que assiste.
Este episódio vai abrir um caminho leve e surpreendente: é só dar play e ativar o som.
E aqui vai um aviso importante.
Somente nesta página você tem acesso a uma oferta inédita do Ansiedade em Ação.
Quando terminar de assistir, garanta os próximos episódios com bônus exclusivos e um valor especial que está disponível apenas aqui.
Entender sua ansiedade pode ser tão leve quanto assistir aos filmes que você ama.
Se você não aguenta mais…
Se sentir perdido em sua própria mente
Ler textos técnicos e sérios demais na tentativa de entender o que sente e o que vivencia
Você será capaz de...
Se entender um jeito leve e prático.
Sair com recursos para lidar com as suas questões já hoje.
Desenvolver inteligência emocional para lidar com si e com o outro.
Dominar práticas como meditação, mindfulness e estar mais presente e satisfeito nos seus dias.
Sentir que a ansiedade ocupa seus dias e que não há um caminho para aliviá-la
Parecer que anda em redemoinhos sem clareza e inteligência emocional
Sentir que está menos em sua cabeça, pensamentos e preocupações e mais na vida.
Como psicóloga, estudo há mais de 8 anos como a ansiedade se manifesta em nossas vidas e, desde então, venho reunindo maneiras práticas de torná-la menor e mais funcional.
Por isso, construí esta jornada usando filmes que você já conhece e ama.
São 17 personagens familiares que vão te conduzir de forma simples, divertida e profunda.
Episódio. 01: Corra! (Benefícios da ansiedade funcional)
Episódio 02: Harry Potter (Descubra do que você tem medo e como ele te paralisa)
Episódio 03: De Repente 30 (A sua urgência está atropelando etapas)
Episódio 04: Soul (Hiperfoco e obsessões)
Episódio 05: Frozen (Estresse Pós Traumático)
Episódio 06: As Visões da Raven (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Episódio 07: Toc Toc (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
Episódio 08: Procurando Nemo (Agorafobia)
Episódio 09: Qual Seu Número? (pressões sociais)
Episódio 10: Cisne Negro (Perfeccionismo)
Episódio 11: Aladdin (desejar sempre mais)
Episódio 12: Sim Senhor (Depressão e ansiedade)
Episódio 13: Rio (Insegurança e racionalização)
Episódio 14: Minha Mãe é Uma Peça (controle)
Episódio 15: O Dilema das Redes (Vício em telas)
Episódio 16: Click (Tédio e aceleração)
Episódio 17: Encanto (Autocobrança e sobrecarga)
Bônus (por tempo limitado):
Divertidamente 2: Quando a ansiedade assume o controle
Práticas potentes para se acalmar quando estiver se sentindo ansioso
Ebook completo de apoio
Episódios:
Marcia Belinazo
Psicóloga clínica com duas formações em Gestalt-Terapia (Puc Rio e Gestalt Paraná), especialista em ferramentas terapêuticas poderosas, criativas e inovadoras. Autora do ebook "Ansiedade em Ação" e do livro "O que é isso que eu estou sentindo?". Reconhecida por utilizar os filmes e a arte em conexão com a Psicologia e engendrar métodos criativos. Faz teatro há dois anos na escola de teatro O Tablado, no Rio de Janeiro.
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